อีกหนึ่งเมนูที่คลาสสิกไม่แพ้กัน ขนมจีนน้ำปลาไข่ต้ม คุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ วิธีทำแทบจะไม่ต้องปรุงอะไรเลย เพียงแค่มีขนมจีน น้ำปลา และไข่ต้มที่เลือกระดับความสุกตามชอบ ยกไปนั่งกินหน้าทีวี รื้อฟื้นความทรงจำวัยเด็กได้ดีเลย

สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ญ.ใยบัว" กินข้าวคลุกน้ำปลา กับไข่ต้มครึ่งซีก ทำโซเชียลวิจารณ์สนั่น ตำหนิคนเขียนไม่ใส่ใจด้านโภชนาการ

ระบบพบว่าคุณใช้โปรแกรมอัตโนมัติในการเข้าใช้งานเว็บไซต์ของเรา

          กระแสการกินไข่ต้มลดความอ้วนกำลังมาแรงเลยทีเดียว แต่นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่ คนกินอาหารลดน้ำหนักทำมานานแล้ว ใครยังไม่เคยมาลองทำดู อิ่มนานตอนเช้า กินอาหารได้น้อยในมื้อถัดไป ได้โปรตีนเน้น ๆ  

โปรดยืนยันว่า คุณไม่ใช่โปรแกรมอัตโนมัติ

การจะกินไข่ต้มให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อต่อร่างกาย ควรเป็น

คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

กินไข่ต้มทุกวันลดน้ำหนักได้ไหม อ้วนไหม ?

"ผักบุ้งไทย"กับ "ผักบุ้งจีน" ต่างกันอย่างไร แบบไหนมีประโยชน์มากกว่า

ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรนี้ทำง่าย! วิธีทำ ไข่พะโล้ ใส่ปีกไก่ ยิ่งต้มนาน ยิ่งอร่อยเข้าเนื้อ

สุขภาพน่ารู้ มะนาว ประโยชน์ นอกจากเพิ่มรสเปรี้ยวในอาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณ และโทษอะไรอีกบ้าง ชวนรู้จักให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพ พร้อมไอเดียเมนูแนะนำ

ไข่ต้มอุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินดี ซึ่งวิตามินดีจะมีหน้าที่ช่วยดูดซึมและช่วยทำให้ร่างกายสามารถใช้ประโยชน์จากแคลเซียมและฟอสฟอรัสได้อย่างเต็มที่

วิตามินดี มีส่วนช่วยบำรุงกระดูก กินข้าวกับไข่ต้ม ฟัน และมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง หากร่างกายขาดวิตามินดี อาจส่งผลนำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกได้ เช่น โรคกระดูกอ่อนในเด็ก โรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่